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Bodypump 77 Tracklist
Heute habe ich die neue Songliste von Bodypump 77 (Start März 2011) bei NZ Glen entdeckt. Cool finde ich, dass bei den Abs (Bauchübungen) mein Lieblingssong vom 2010 “We No Speak Americano” von Yolanda Be Cool & DCUP mit dabei ist. Da kann ich mich jetzt schon richtig darauf freuen, obwohl ich diese Übungen nicht so gern habe. Freue mich jetzt schon im Fitnesscenter Phoenix auf die Stunden.
BODYPUMP 77 Songliste
Bodypump-77
Warmup: Commander – Spacegliderz
Squats: It’s My life – Swade
Chest: DJ Got Us Fallin’ In Love – Usher feat. Pitbull
Back: Hold Me Tonight (Manox Remix) – Manian
Triceps: I Like It – Tokyo Haze
Biceps: Diamond Eyes (Boom-Lay Boom-Lay Boom) – Shinedown
Lunges: Only Girl In The World (E-Nergy Remix) – Nick Skitz vs DJ Lotus
Shoulders: Ti Sento – Scooter
Abs: We No Speak Americano – Yolanda Be Cool vrs DCUP
Cooldown: One Last Chance – Daughtry
Wegen urheberrechtlichen Gründen sind nicht alles Videos verfügbar. Hier ist ein Link von den ersten Videos auf YouToube.
Easy Order bei Mc Donalds
Easy Order-1
Gestern waren Stefan und ich nach Jahren mal wieder im Glattzentrum. Vom “kleinen Hunger” getrieben, steuerten wir direkt den Mc Donalds an. Leider hatten sehr viele die gleiche Idee. Wir wollten uns gerade in die Reihe stellten , als wir die neuen (für uns jedenfalls) Kästen in den Gängen entdeckten. Gross stand “Easy Order” drauf. Das hörte sich super an. Also steckten wir unsere Postkarte (oder auch Kreditkarten) rein und schon konnten wir ganz einfach am Bildschirm unsere Bestellung aufgeben.
Easy Order-2
Kaum hatte Stefan den seinen Pin Code für die Karte eingegeben, kam der Zettel mit einer Nummer und die Abrechnung raus. Wir liefen zur Easy Order Ausgabestelle und wir trauten unseren Augen nicht. Die Bestellung wartete schon auf uns. Noch nie bekam ich so schnell ein Essen im Mc Donalds.
Das ist doch mal wieder eine super Erneuerung. Wie viele Male hatten wir so tolle Kunden vor uns, die sich nicht entschliessen konnten, was sie genau bestellen sollen. Das hat nun ein Ende. Tolle Idee finden wir jedenfalls.
Hafer und Bananen Blues vom Äffle und Pferdle
AeffleundPferdle
Es ist schon lustig, wie plötzlich alte Erinnerungen in einer Gruppe wieder aufleben können. So wie diese Woche beim Morgen Café im Geschäft. Ein Arbeitskollege sitzt mit der Banane in der Hand am Tisch, als ihm das letzte Drittel aus der Hand fällt. Darauf sagt jemand: “Das ist der Hafer und Bananen Blues” und schon schiessen einem hunderte von Gedanken durch den Kopf. Und natürlich auch viele “dumme” Sprüche und das Gelächter von den Kollegen.
Ich denke mal die jüngere Generation kennt diese zwei herzigen Comic Figuren aus den 60iger nicht mehr. Der Erfinder der beiden Fernsehstars war Armin Lang. In meinem Kindesalter waren sie das Highlight am TV zwischen den Werbungen. Angefangen hat zuerst nur der Esel (ab 1960) im SDR-Werbefernseh (nachher SWR) und später kam dann das Äffle dazu. Die Sendezeit betrug am Anfang nur ein paar Sekunden. Aber weil sie so erfolgreich waren, wurden ihre Auftritte immer länger. Der grösste Hit von den beiden ist eben der “Hafer und Bananen Blues” und “Äffle isch heut ned daheim”. In den 80er kam noch eine Hundedame dazu. Weiterlesen
Teleboy Online-TV-Dienst ab jetzt gratis
Teleboy-1
Heute habe ich den Online-TV-Dienst “Teleboy” ausprobiert. Der grosse Vorteil von diesem Life-TV ist der kostenlose Onlinerekorder. Nach dem registrieren kann dieser am PC oder auf dem iPhone/Android genutzt und für die Aufnahme bedient werden. Es stehen 71 Sender gratis zur Verfügung. Unterteilen kann ich die Sender in Deutsche, Französische, Italienische und Englische sprachige Sender. Gegen Gebühr kann noch Erotik- und Extreme Sport Sender abonniert werden.
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