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Baden

Open Door Days im Phoenix Fitness Center Dättwil Baden

Phoenix-Open-Door-Days

Phoenix-Open-Door-Days

Am Samstag, 3. und Sonntag 4. September 2011 09:00 – 17:00 Uhr, finden im Phoenix Fitness Dättwil Baden die grossen Open Door Days statt. Neben dem tollen Programm mit Rückenfit, BodyBalance, BodyStep, BodyPump und Zumba gibt es noch gratis feine Bratwürste vom Grill. Also komm vorbei und schaue dir das modernes Fitness Center an. Beim Abschluss einer Mitgliedschaft schenkt dir das Phoenix CHF 100.- Rabatt!

Das aktive Mit-Mach-Programm für die Phoenix Open Door Days. Weiterlesen

6. KMU-Fachtagung vom 10. März 2011, Trafohalle, Baden

Am 10. März 2011 fand in der Trafohalle in Baden die 6. KMU-Fachtagung statt. Das Hauptthema war Kommunikation zum Erfolg. Gemeinsam mit Manuela Imboden (Elektro Imboden, Mellingen) besuchte ich diese Veranstaltung.

Nach einem Apéro und den der Einführung von Joseph Sutter (Rektor Weiterbildung Wirtschaftschule KV Baden-Zurzach) und Thomas Lütolf (Leiter Standortmarketing Stadt Baden) startete Frank Bodin (Chairman und CEO der Euro RSCG Gruppe) mit seinem Vortrag den

10. Erfolgsfaktoren, wie KMU mit Kommunikation wahrscheinlich gewinnen.  Beim ersten Punkt, Sich selbst sein zeigte er uns ein paar unterhaltsame Bilder von seinem Leben. Mit Just do it folgte dann der zweite Punkt. Unter Beobachten lag der Fokus auf das, was wir beobachten sollen. Die Welt, die Kommunikation, die Menschen und deren Verhalten verändern sich. Mit einer Innovativen Strategie und dem Spruch, Erst denken, dann kreieren, legen wir das Fundament für unseren Erfolg. Auch die Frische Idee darf nicht fehlen. So wird die Werbung von Morgen ein Teil der Unterhaltungsindustrie werden. Das heisst der Konsument bestimmt mit. Weiterlesen

Sonntagsverkäufe im Dezember 2010

Bald ist Weihnachten und schon geht die Frage nach den Sonntagsverkäufen los. Hier habe ich mal die Städte aufgelistet, die ich schon gefunden habe.

Update vom 6. November 2011: Seit heute gibt es die Webseite Sonntagsverkäufe.ch die ich extra für Sonntagsverkäufe in der Schweiz gemacht habe. Dort findest du auch die Öffnungszeiten an Sonn- und Feiertagen von den Bahnhöfen, Flughäfen, Shoppingbrücke usw. Schau mal vorbei.

Stadt Zürich
Nightshopping,  Donnerstag, 25. November 2010 09 bis 22 Uhr
Sonntag, 28. November 2010 11:00 – 18:00 Uhr
Sonntag, 5. Dezember 2010 11:00 – 18:00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 11:00 – 18:00 Uhr
Letzipark
Sonntag, 5. Dezember 2010 11:00 – 18:00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 11:00 – 18:00 Uhr
Glattzentrum
Kundensonntag Globus, 21. November 2010 10:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 11. Dezember 2010 bis 21 Uhr
Eröffnung Glattalbahn: Sonntag, 12. Dez. 2010 09:00 – 21:00
Sonntag, 19. Dezember 2010 10:00 – 18:00 Uhr
Stadt Baden
Mittwoch, 08. Dezember 2010 Nightshopping bis 22.00 Uhr
Sonntag, 12. Dezember 2010 12.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Samstag, 18. Dezember 2010 bis 18.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 12.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Winterthur
Sonntag, 12. Dezember 2010 12.00 bis 17.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 12.00 bis 17.00 Uhr
Biel – Bienne
Sonntag, 12. Dezember 2010 10.00 bis 18.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 10.00 bis 18.00 Uhr
Solothurn
Sonntag, 12. Dezember 2010 11.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 11.00 – 17.00 Uhr
Bern
Sonntag, 12. Dezember 2010 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 10.00 – 17.00 Uhr
Thun
Sonntag, 12. Dezember 2010 11 bis 17 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 11 bis 17 Uhr
Münchenbuchsee, Belp, Ittigen, Köniz
Sonntag, 5. Dezember 2010
Sonntag, 12. Dezember 2010
Burgdorf, Ostermundigen, Brügg, Münsingen, Worb, Eriswil
Sonntag, 5. Dezember 2010
Sonntag, 19. Dezember 2010
Nidau, Wangen a.A., Ins, Lauperwil
Sonntag, 5. Dezember 2010
Sonntag, 19. Dezember 2010
Huttwil
Sonntag, 28. November 2010
Sonntag, 5. Dezember 2010
Herzogenbuchsee, Grosshöchstetten, Lyss
Sonntag, 28. November 2010
Sonntag, 19. Dezember 2010
Langnau
Sonntag, 21. November 2010
Sonntag, 19. Dezember 2010
Basel
«Silberner Sonntag». 12. Dezember 2010, 13:00 bis 18:00 Uhr
«Goldener Sonntag». 19. Dezember 2010 13:00 bis 18:00 Uhr
St. Gallen
Sonntag, 12. Dezember 2010 12.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember2010 12.00 – 17.00 Uhr
Dienstag, 28. Dezember 2010 Night-Shopping 09.00 – 22.00 Uhr
Luzern
Sonntag, 12. Dezember 2010 11.00 – 17.00 Uhr
Sonntag, 19. Dezember 2010 11.00 – 17.00 Uhr

Fitnesscenter Phoenix Umbau Teil 3

Phoenix-1

Phoenix-1

Wieder ist eine Woche vorbei. Da ich am Mittwoch statt im Training an der Suisse Emex war, fuhr ich am Freitag nach der Arbeit noch schnell im Fitnesscenter Phoenix vorbei. Bis auf einen Arbeiter waren schon alle im verdienten Feierabend. Nur der “Plättlileger” kniete auf dem Boden und wusch noch die grossen Bodenplatten ab, die an diesem Tag gefugt wurden. Nach dem Fugen müssen die Platten inkl. Fugen 5 Mal gewaschen werden und das alles auf den Knien. Ich durfte aber trotzdem kurz in den hinteren Teil die Fotos machen. Die Platten im Sauna Bereich sind bambusfarben, die in den Garderoben dunkelgrau. Das sah super aus. Ich freue mich sehr mich dort aufhalten zu dürfen.
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Fitnesscenter Phoenix, der Umbau geht voran

Der Umbau im Fitness Phoenix geht zügig voran. Wie jede Woche besuche ich kurz die Baustelle und schaue, was sich verändert hat. Neue Wände sind erstellt worden, im Saunabereich wurden die Boden-Wärmeleitungen eingezogen usw.

Das sind die Bilder vom 18. August 2010

Bild 4: Das werden die neuen Boden/Wandplatten von den Garderoben/Saunas
Bild 5: Hier werden die verschiedenen Saunas eingebaut
Bild 6: Eingang zu den Garderoben

Phoenix-4

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Phoenix-5

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Phoenix-6

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Bild 7: Hier siehst du die Pläne von den Garderoben und den Saunas
Bild 8: Die Bautruppe bei ihrer verdienten Pause

Phoenix-7

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Phoenix-8

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Was mich jetzt schon freut, ist die Grosszügigkeit der Garderoben. Endlich viel Platz und eine Menge Gemütlichkeit. Da hoffe ich, wir Phoenix-Mitglieder haben dann noch die Energie fürs trainieren.

Laut Aussage von  Ayhan Türküm, Besitzer von Fitness Phoenix, wird ab Mitte September das Center für 2,5 Wochen geschlossen. Leider sei es aus Sichheitsgründen nicht möglich zu trainieren. Allen Mitgliedern werden die Tage aber gutgeschrieben. Die neuen Preise hat er mir auch schon genannt. So wird das “normale” Abo um 200.- CHF erhöht. Das hört sich im Moment nach sehr viel an, aber im Vergleich zu anderen Center mit dem ähnlichen Angebot und der Grösse absolut ok. Die jetztigen Mitglieder haben nach der Eröffnung vom 1. Oktober 2010 die Möglichkeit ihr Abo nochmals um 1 Jahr zum alten Preis zu verlängern.

BodyPump 89 Trackliste

Höre doch mal in die neue Liste hinein
BodyPump 89 Trackliste. Link

Noch nicht neu, aber noch aktuell
BodyCombat 59 Trackliste. Link

CXWORK 12 Trackliste. Link

Viel Spass!

Link zu Sonntagsverkäufe.ch
Alle Sonntagsverkäufe von der Schweiz. Die informative Plattform. Hier alle Infos und Daten
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