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Im Juni 2015 reisten Stefan und ich für ein verlängertes Weekend nach Köln. Dieses Mal reisten wir mit dem Zug. Die Billette konnte ich ganz einfach über die Bahn.de Seite buchen. Ich konnte für nur 116 CHF vom Badischer Bahnhof bis nach Köln und retour buchen, inkl. Sitzplätzen. Die Fahrzeit betrug ab Baden nur ca. 5 Stunden.

Gebucht haben wir wieder einmal in einem Aparthotel Adagio (wie schon in Hamburg), nur 1,3 Km, also 15 Minuten zu Fuss vom Hauptbahnhof entfernt. Uns erwartete ein tolles Zimmer mit einer gut ausgestatteten Küche. Hier ein paar Bilder. Geschlafen haben wir super. Von der Strasse hörten wir gar nichts.

Köln-19

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Hier habe ich mal eine Auflistung von den nächsten Les Mills Bodytracks. BodyPump und BodyCombat habe ich einzeln aufgelistet. Liste gemäss NZGlen. Wie du sehen kannst gibt es noch sehr viele andere super Bodystunden.

BODYATTACK 77

Warmup : Beautiful Day (London Villian)
Mixed Impact : Get Dat Love (Ambitious Tribe)
Aerobic : Firework (English Rush)
Plyometric : My Sharona (Addicted Diamond)
Upper Body Conditioning : I’m A Machine (B. Ranch & Little G)
Running : You And I (Technoposse Radio Edit) (Sweat Box)
Agility : Bounce (XNRG Remix) (Klassify feat. Sensus And Devonne)
Interval : Dominoes (Rag Rhino)
Power : Mr Saxobeat (DJ Loud)
Lower Body Conditioning : I Like How It Feels (Solitary Phase)
Core Conditioning : Light It Up (Stan Walker feat. Static Revenger)
Cooldown : Don’t Forget Your Roots (Six60)

BODYSTEP 88

Warmup : Boogie 2nite (DJ Pistol)
Step Warmup : Midnight Midnight (The Jooly Defect)
Step Orientation : Domino (Fried Cold)
Step Athletic : My Delirium (88Eight)
Mixed Strength : Stay Awake (Blink Tide)
Mixed Strength : Jump (K Double)
Power Peak : Thunderstruck (Ruff Emerald)
Step Recovery : Don’t Hold Your Breath (Petal Shock)
Party Step : Countdown (High Ability)
Speed Step : Everythings Gonna Be Alright (Minor Cubs)
Peak : Wet (Shock Petal)
Recovery/Conditioning : Without You (The Running)
Cooldown/Stretch : Love On Top (Beyoncé)
Athletic Circuit Track : Are You Gonna Go My Way (Violent Gloom)
Athletic Circuit Track : B-Boys & Flygirls (Ripe Tide)
Alternative 10 : Wet (Instrumental) (Super Suspense)

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Mein erster Eintrag hier starte ich mit einem Super Erlebnis. Gestern Abend fuhren mein Freund und ich nach Zürich-Oerlikon zu einem besonderen Konzert. Wir hatten 2 Eintritte fürs Showcase mit DJ Bobo von mein Sohn Fabian erhalten. Er hat im Radio DRS 3 bei einen Wettbewerb mitgemacht und die Tickets gewonnen. Als „liebender“ Sohn hat er uns diese natürlich mit viel Freude überlassen.

Wir fuhren mit dem Zug und Tram Richtung Oerlikon zum Radio DRS Studio. Der Einlass war um 19.00 Uhr. Als wir kurz nach dieser Zeit eintrafen, waren schon ein paar Leute dort. Wir gaben unsere Jacken an der Garderobe ab und suchten uns in dem kleinen Raum einen guten Platz aus. Das Studio hatte Platz für ca. 250 Personen. Weiterlesen